Hangon leiri 15.-17.6

SPV:n ja luokkaliittojen yhteisleiri Hangossa 15.-17.6.2016

Zoom8 E-jolla Laser 4.7/Radial/Std 29er

Suomen Purjehdus ja Veneilyn ja luokkaliittojen yhteisleiri pidetään Hangossa 15.-17.6.2016. Kolmipäiväisen leirin pääteemana on laadukas harjoittelu ja urheilullisuus. Oheisharjoittelun osalta pyrimme tutustuttamaan purjehtijat laadukkaaseen alku- ja loppuverryttelyyn osana lajiharjoitustapahtumaa. Lajiharjoituksissa keskitymme tekniikkaan ja venevauhtiin. Valmennuksesta vastaavat SPV:n valmentajat yhdessä luokkaliittojen valmentajien kanssa.

Majoitus on varattu (ensimmäiset 40 ilmoittautunutta) Vieraskoti Evangelicasta http://gh.evangelica.net/. Lisäksi rannassa sijaitsevat pukuhuoneet, suihkut ja sauna on varattu leiriläisten käyttöön.

Leirin hinta on 225e/osallistuja sisältäen yöpymisen 15.-17.6 (2 yötä), aamiaisen, lounaan ja päivällisen leiripäivinä sekä valmennuksen. Hinta ilman majoitusta 160e/osallistuja. Majoitusta voi halutessaan jatkaa viikonlopun kilpailuijen ajaksi omalla kustannuksella. Pyydämme kiinnostuneita olemaan yhteydessä suoraan Vieraskoti Evangelicaan lisämajoitusvuorokausien osalta.

Tulossa huippuhauska leiri – kaikki mukaan. Ilmoittaudut leirille oheisen linkin kautta https://www.webropolsurveys.com/S/80AE44374571B7F3.par 31.5.2016 mennessä maksamalla osallistumismaksun 225e (160e ilman majoitusta) SPV:n tilille FI94 1112 3000 3907 05 Huom! Käytä maksaessasi viitenumeroa 1013782.
Lisätietoja leiristä: Thomas Hacklin, puh. 050 5939 007, thomas.hacklin(at)spv.fi

Alustava leiriohjelma:

ke 15.6

9-10 saapuminen ja majoittuminen

10-11 leiriohjelman läpikäynti ja esittelyt

11-12 alkuverryttely, rikaus ja vesitreenin läpikäynti

12-13 lounas

13-16 vesitreeni 1

16-17 treenin läpikäynti ryhmittäin

17-18 päivällinen

18-22 loppuverryttely / fysiikkademo ja vapaa-aikaa

to 16.6

8-9 aamiainen

9-10 alkuverryttely, rikaus ja vesitreenin läpikäynti

10-12 vesitreeni 2

12-13 lounas

13-16 vesitreeni 3

16-17 loppuverryttely ja päivän treenien palaute ryhmittäin

17-18 päivällinen

18-22 yhteistä pelailua ja vapaa-aikaa

pe 17.6

8-9 aamiainen

9-10 alkuverryttely, rikaus ja vesitreenin läpikäynti

10-12 vesitreeni 4

12-13 lounas

13-16 leirikilpailu

16-17 leirin yhteenveto ja leirikilpailun palkintojen jako

17-18 päivällinen

18- leiri päättyy